5 maneras de no cumplir tus propósitos de Año Nuevo. Ep. 30.En este episodio extra de El Podcast de Úrsula Campos encontrarás una rutina de relajación sencilla que puedes comenzar a practicar ahora mismo, antes de estudiar o siempre que quieras. He utilizado de fondo...

5 maneras de no cumplir tus propósitos de Año Nuevo. Ep. 30.En el episodio de hoy hablamos de 5 maneras de todo lo que tienes que hacer par no  cumplir tus propósitos de Año nuevo. Sí, porque cada comienzo de año es igual y muchos de los objetivos se repiten, por eso...

Guía para planificar mejor tu estudio. Ep. 29. Las oposiciones ponen a prueba nuestra productividad y organización. En el episodio de hoy hablamos de lo importante que es para los opositores tener una planificación en el estudio para evitar perder el tiempo. Sin una...

Cómo superar los miedos y bloqueos que te separan de tu plaza. Ep. 28.En el episodio de hoy te cuento mi experiencia como opositora que trabajaba y que por tanto no disponía de todo el tiempo para las oposiciones. También hablamos del éxito y de los bloqueos que a...

Cómo estudiar y organizarse aunque las circunstancias no sean perfectas. Ep. 27.En el episodio de hoy entrevisto a Susana, licenciada en Derecho, opositora al Cuerpo Superior Técnico Administrativo del Estado y conocida por su cuenta de Instagram @oposusana (antigua...

Mejora tu concentración y tu productividad con la técnica Pomodoro. Ep. 26. En el episodio de hoy te cuento cómo implementar el método Pomodoro para mejorar tu concentración en el estudio y que las horas que inviertas sean más eficaces. Esta semana hablo de: qué es la...

Estrategias para opositores con Elena de Opocampus. Ep. 25. En el episodio de hoy hablamos con Elena Blázquez, psicóloga  y funcionaria A1, preparadora de opositores y fundadora de Opocampus. Una entrevista muy enriquecedora donde conoceremos la realidad de los...

Cómo vivir antes, durante y después de las oposiciones con Emilio Cabrera. Ep. 24.Hoy entrevisto a Emilio Cabrera, escritor, ponente de tribunales económicos, autor de libros como  El camino del opositor o El pequeño libro de la buena suerte y amante de la filosofía. ...

Cómo memorizar para las oposiciones: palacio de la memoria . Ep. 23. En el episodio de hoy te cuento la técnica de memorización que más he utilizado y que me ha ayudado a aprobar las oposiciones. Basándome en mi experiencia personal te cuento en qué consiste la...

Cómo elegir oposición con Patricia Israel. Ep. 22. Hoy hablamos con Patricia Israel, autora de El blog de Patricia Israel y del libro La pausa del opositor. Patricia es funcionaria de Justicia y compagina su trabajo con su comunidad de opositores a los que ayuda cada...

Hábitos atómicos: cómo desarrollar el hábito de estudio. Ep. 21. En episodio está basado en el exitoso libro Hábitos Atómicos de James Clear. A través de las cuatro leyes que propone el autor, descubriremos un plan para desarrollar el hábito de estudio. Un habito es...

Cómo memorizar y planificar las oposiciones docentes. Ep. 20.En el episodio hablo con Miguel Ángel Caballero, más conocido por Instagram como el teacher Migue quien nos cuenta como ha sido su camino para convertirse en maestro de inglés y educación física. Ser maestro...

Cómo conseguir madrugar sin morir en el intento. Ep. 19. En el episodio de hoy te cuento cómo puedes conseguir madrugar de una forma flexible y adaptándolo a tus necesidades. Basado en las técnicas del libro Mañanas Milagrosas, 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de...

Cómo afrontar un suspenso y llegar a ser la número uno con Paula Mateos. Ep. 18.Si conoces a Paula Mateos, sabes que es pura energía. Tiene desparpajo frente a la cámara y se nota que controla mucho (y que le ha echado muchas horas al estudio).  Por eso es emocionante...

Qué necesitas para empezar a opositar. Episodio 17.En el episodio de hoy te cuento las cosas imprescindibles para empezar a opositar, y no hablo ni del temario ni de los subrayadores  o libretas. Hablo de algo que uno no se para a pensar cuando está empezando pero que...

  Cómo llegué a ser maestra en La clase de Lore. Episodio 16.En el episodio de hoy entrevisto a Lorena, maestra de profesión y de vocación, pues desde pequeña tuvo claro que quería ser maestra. En esta entrevista genial hablamos de cómo ha sido su experiencia...

¿Por qué vivimos estresados? Con Inma Rabasco. Episodio 15. El mundo que vivimos, la tecnología y las pantallas, Instagram… nuestra vida está llena de estímulos y luego nos preguntamos que por qué vivimos estresados.   ¿Y cómo vamos a estudiar con ansiedad o estrés?...

  Cómo y cuándo repasar para afianzar los temas . Episodio 14.Unas de las cosas que más inquietan a muchos opositores es que el temario es muy extenso y a veces se corre el peligro de quedarse en blanco y de no recordar los temas cuando hace meses que no los...

  Cómo ganar confianza y conseguir lo que te propongas con Nisabelt. Episodio 13. En este episodio entrevisto a Nisabelt, Maestra, Youtuber y profesora de Universidad entre muchas otras cosas porque esta mujer es todo terreno. Inspira a miles de personas hablando...

Cómo comer para rendir más con Victoria Lozada. Episodio 12.En este episodio entrevisto a Victoria Lozada, nutricionista y autora del libro Por qué comes como comes.  A Victoria le gusta ayudar a la gente con un mensaje de “no obsesión por las dietas”.  Al igual que...

Afrontar la adversidad con Michelle Obama. Episodio 11. En este episodio te cuento algunas historias inspiradoras del libro de Michelle Obama titulado Mi historia. En él la que fue primera dama de los EEUU narra su vida desde que era una niña hasta sus días en las...

  Cómo aprobé la oposición a Policía Nacional. Ep.10.  En el episodio de hoy entrevisto a Asun, una agente de la Policía Nacional que nos cuenta su experiencia personal en las oposiciones. Las oposiciones al cuerpo de Policía Nacional incluyen pruebas físicas, prueba...

  Diario de una funcionaria: vacaciones. Episodio 09.   En este episodio hablamos de ideas para afrontar estos meses de verano: La vuelta a la normalidad El reto de gratitud Cómo afrontar las horas de estudio: calidad frente a cantidad El cambio de aires Vuestros...

  Cómo aprobar una oposición de bombero. Episodio 08. En este episodio entrevisto a Daniel, un bombero de Zaragoza que nos cuenta su experiencia con su oposición y cómo aprobó sin haber sido nunca un buen estudiante. Las oposiciones de bomberos además de un...

  Guía para vivir bien mientras opositas con Jana Fernández. Episodio 7.  En este episodio entrevisto a Jana Fernández, autora de El podcast de Jana Fernández  y nos ofrece toda una guía para vivir bien mientras opositas. Jana también fue opositora   y comienza a...

  Diario de una funcionaria. Episodio 06. En este episodio te cuento las 7 cosas que tienes que tener en cuenta a la hora de organizarte para estudiar en verano. Estudiar mientras tu familia y tus amigos están de vacaciones requiere mucha fortaleza mental y debes...

  Estudiar para un examen tipo test. Episodio 05. En este episodio te cuento cómo estudiar un examen tipo test y te doy unas recomendaciones para ser más eficiente en tu estudio. Hablo de cómo puedes enfrentarte a un simulacro y conseguir llegar al examen con las...

  Diario de una funcionaria. Episodio 04. En este episodio inauguramos sección donde hablaremos de los entresijos de ser funcionario: el día a día, los comienzos, las prácticas, los compañeros... y todas esas cosas que vivimos los funcionarios. Arrancamos con un...

  ¿Qué son las oposiciones? Episodio 03. En este episodio te cuento que son las oposiciones, los tipos de empleados públicos o  funcionarios que existen y todo lo que necesitas saber para acceder al empleo público y dónde encontrar la información que necesitas....

  Cumpleaños de una opositora. Episodio 02. En este episodio te cuento mi experiencia cumpliendo años a quince días del segundo examen de la oposición. Han pasado unos cuantos años, así que como no me acordaba muy bien, he tenido que recopilar los correos que nos...